איך להתגבר על פחד להרחיב את רשת הקשרים שלך

אי פעם הרגשתם לבד בחדר מלא באנשים?

איך להתמודד עם הפחד להרחיב את מעגל הנטוורקינג שלך?

89% מהמגייסים משתמשים בעיקר בשיטת "חבר מביא חבר" כדי למצוא את העובד הבא (HRD,2025).

בניית קשרים איכותיים היא מפתח להצלחה בבחירת מקצוע, בחיפוש עבודה ובפיתוח הקריירה.

הרחבת רשת הנטוורקינג יכולה לסייע ללמוד על מגמות בשוק העבודה, לקדם תהליכי גיוס לתפקיד חדש או לשמוע על הזדמנויות מקצועיות שלא ידעת על קיומן קודם.

אז מהו החסם המרכזי להרחבת הנטוורקינג?

אחד הפחדים הגדולים של אנשים הוא לפנות לאנשים אחרים. זה יכול להיות פנייה למעגלים שמכירים מקרוב, אבל גם לאנשים שהם זרים לגמרי.

לכן חשוב ללמוד כלים חדשים שיסייעו להתמודד עם הפחד להרחיב את רשת הנטוורקינג, ויאפשרו לפתוח דלת להזדמנויות מקצועיות חדשות.

אז איך אפשר להתמודד עם הפחד להרחיב את רשת הנטוורקינג?

1.להגדיר מטרות: קביעת מטרות ספציפיות, ממוקדות וברות השגה יעניקו לך תחושה של שליטה בסיטואציה והגדרה ברורה של היעדים. למשל, ליצור קשר עם חמישה אנשי קשר חדשים השבוע בלינקדאין.

2.להיזכר בהצלחות: ניהול יומן של הצלחות בתחום יסייע להיזכר באירועי הצלחה מהעבר, יעלה את הביטחון העצמי ויזכיר מה הרווח מהצלחה בהתמודדות עם הפחד להרחיב את רשת הנטוורקינג.

3.להתכונן מראש: הכנה של "נאום פתיחה" קצר להיכרות הראשונית, רשימת נושאים לפתיחת שיחה ראשונה או שאלות לקידום הפגישה יסייעו להרגיש ביטחון בפגישה ולהפוך אותה לאפקטיבית יותר.

4.לתרגל הצלחה: תרגול בדמיון או עם סימולציה עם חברים תומכים, יכול לסייע להפחית ממידת הפחד, להרגיש ביטחון בפנייה לרשת הנטוורקינג ולהתמודד עם אתגרים אפשריים.

5.לפנות באופן הדרגתי: פניה מדורגת לאנשי קשר, קודם לאלה שמרגישים נוח יותר לפנות אליהם, תסייע לצבור ניסיון חיובי, להפחית מהפחד הקיים ולקדם נטוורקינג אפקטיבי.

5.לדמיין הצלחה בנטוורקינג: תרגול בדמיון של שיחות נטוורקינג נעימות יסייע לקדם חיבורים מקצועיים משמעותיים בעתיד ולהשיג את המטרות המקצועיות שלך.

6. לנשום עמוק: תרגול של נשימות עמוקות ואיטיות, כשהנשיפה קצרה מהשאיפה, יעזרו להרגיע את מערכת העצבים הסימפתטית שאחראית ללחץ ולהפחית מתחושת החרדה.

7.להגיע בגישה חיובית: שמירה על גישה אופטימית וחיפוש אחר ההיבטים החיוביים במפגש, יסייעו להעלות את המוטיבציה להכיר אנשים חדשים ולבנות קשרים לאורך זמן.

8.להקפיד על שיח עצמי חיובי: תמיד לזכור להיות בשיח עצמי חיובי וחומל כלפי עצמך. לדוגמא, לחזור על משפטים כמו "זה אפשרי", "יש לי מה לתרום" או "אני אמצא חיבורים מעניינים".

9. להיות בנוכחות בחוויה: בפגישה לשאוף להתמקד בחוויה עצמה כדי להנות ממנה ולאפשר פתיחות להיכרות עם אנשים חדשים לקידום המקצועי.

לשפר את מיומנויות הנטוורקינג זה לא רק להתגבר על הפחד, אלא גם לפתוח דלתות להזדמנויות חדשות.

רוצה ללמוד כלים לנטוורקינג אפקטיבי? ניתן להשאיר פרטים למטה.